La CNV : Communication non violente

Je vous présente : La CNV : Communication non violente de Marshall ROSENBERG

4 composantes de la CNV :

1. L’observation : « Quand je vois que… »

2. Identifier et exprimer ses sentiments : « Je me sens… »

3. Exprimer ses besoins : « parce que j’ai besoin de … »

4. Demander ce qui contribuerait à notre bien-être : « j’aimerai que… »

Mathilde Espeillac, conférencière-psychologue-consultante

Chaîne Youtube : Mathilde ESPEILLAC

Site : www.ocefip.com Site : www.kokassmusic.fr

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